5 Consejos para elegir la mejor Aplicación para tus WOD
7 de Marzo de 2017
Para medir nuestro progreso es básico tener el control sobre nuestros resultados. Elegir la mejor forma de apuntarlos no es tarea fácil, pero sin duda es algo necesario. Muchos atletas optan por mantener un cuaderno de anotaciones, pero este no les muestra su progreso. Otros...
3 consejos para reservar tus hombros en el Open 17.2
3 de Marzo de 2017
Prepara el magnesio y tus calleras atleta, porque el 17.2 viene fuerte. ¿Podrán tus manos con el? ¿Y qué me dices de tus hombros?
Parece que vamos a acabar cogiendo cariño a las mancuernas, esta vez combinando...
3 motivos por los que ir al Box cuando menos te gusta el WOD
2 de Marzo de 2017
Tú lo sabes, tu coach lo sabe y nosotros lo sabemos. Más de una vez el WOD te ha tentado a no ir a clase o entrenar por libre ese día. ¿Qué tienen algunos ejercicios que nos hacen plantearnos...
Lo que deberías saber antes de hacer el Open 17.1
24 de Febrero de 2017
Dave Castro por fin ha dado el pistoletazo de salida. Mucho se ha especulado sobre los ejercicios que serían elegidos para el primer WOD de los Open Games 2017, y finalmente los ganadores han sido el Dumbbell Snatch y los tan deseados Burpees en su variante aún más dolorosa: ...
